SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy Kłecko Katalog księgozbioru

1 wynik

Książka

W koszyku

oceń

Biegowa rewolucja : jak biegać dalej, szybciej i unikać kontuzji / Nicholas Romanov, Kurt Brungardt ; [tłumaczenie: Piotr Cieślak]. - Gliwice : Wydawnictwo Helios, copyright 2018. - 236, [4] strony : ilustracje ; 23 cm.

(Septem)

Autor

Brungardt Kurt. Cieślak Piotr. Romanov Nicholas (1951- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Biegi Trening zdrowotny Fizjologia człowieka Sport Aktywność fizyczna

Gatunek

Publikacje

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport

Dzięki tej książce: Poznasz związki między anatomią a techniką ruchu Nauczysz się dobierać najodpowiedniejsze buty do biegania Nauczysz się techniki wykonywania ćwiczeń rozgrzewających Dowiesz się, jak wyeliminować ryzyko kontuzji podczas biegania Łatwo zmienisz styl biegania na bezpieczniejszy i efektywniejszy Biegaj mądrzej, biegaj bezpieczniej! Dr Nicholas Romanov jest trenerem olimpijskim, sportowcem i doktorem fizjologii. Najbardziej znany jest z opracowania metody Pose — techniki biegania opartej na wynikach wieloletnich badań z dziedziny biomechaniki i fizjologii, dzięki której sportowcy osiągają lepsze wyniki i o wiele rzadziej występują u nich kontuzje. Kurt Brungardt od ponad dziesięciu lat jest uznanym trenerem kulturystyki i fitnessu w Nowym Jorku. Jest również autorem wielu popularnych programów treningowych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)